Ohjaajat
Frank Kappas
Frank Kappas on pidetty astangan opettaja, jolla on takanaan vuosikymmenten kokemus joogan harjoittamisesta ja ohjaamisesta sekä sadoista retriiteistä ja kursseista. Hän on valmistunut myös trauman huomioivan joogan koulutuksesta ja hänen ohjaustyylinsä on lämmin ja yksilölliset erot huomioiva.
”Yksi parhaiten mieleen jääneistä kokemuksistani oli se, kun tapasin Lino Mielen Solhagan workshopissa vuonna 1998. Sen viikon aikana Solhagassa tunsin vahvasti, että tulen omistamaan elämäni joogan polulle. Linosta tuli pääasiallinen opettajani, jota kohtaan tunnen syvää kunnioitusta ja kiitollisuutta. Myös Gwendoline Huntin lämminsydämisellä läsnäololla ja John Scottin inspiroivalla asenteella on ollut vaikutusta minuun.
Olen ollut onnekas saadessani mahdollisuuden tehdä joogaharjoitusta Pattabhi Joisin kanssa Intiassa. Intiassa koin vahvan puhtauden ja intensiteetin joogan ilmapiirissä ja energiassa. Osallistuin ensimmäiselle vipassana-meditoinnin kurssille 2002. Tajusin miten tärkeää on rauhoittaa mieli ja tietoisuus. Inspiroiduin meditoinnista ja siitä tuli luonnollinen osa harjoitustani.
Minusta on aina ollut hauskaa ja motivoivaa toimia astangajoogan opettajana. Minulla on mahdollisuus jakaa kokemukseni ja nähdä muutoksia harjoittelijoissa. Viime vuosina olen ollut onnekas tavatessani todella hyviä opettajia kuten Eddie Stern. Minulla on myös ollut ilo työskennellä Meri Tiitolan kanssa, jolla on mahtava ja taidokas tapa opettaa mantroja ja resitointia.
Vielä on paljon opittavaa ja kuitenkin perusta löytyy jokaisen omasta harjoituksesta.
Frank oli Native Yoga Toddcastin vieraana. Kuuntele täältä Frankin ajatuksia astangajoogasta, vipassana-meditaatiosta ja läsnäolosta!
Frank oli myös Mitä kuuluu oikeesti? -podcastin vieraana, jossa puhuttiin struktuurin puutteesta, joogan opettamisesta sekä yhteyden kaipuusta itseen ja muihin ihmisiin. Jakson voi kuunnella täältä.
Lotta-Julia Lehti
Ensimmäisen kokemukseni astangajoogasta vuonna 2014 oli kosketus johonkin sellaiseen, mitä en tiennyt olevan. Hurahdin astangajoogaan tarjoamaan haastavuuteen, ja olin utelias sitä kohtaan mitä fyysisen harjoituksen takaa paljastuisi. Astangajooga on sittemmin pysynyt tukipilarina elämänmuutosten ja loukkaantumisten horjuttaessa. Se on aina kutsunut minut takaisin luokseen.
Olen ollut onnekas, että olen pystynyt keskittymään oman harjoitukseni syventämiseen useilla intensiivisilla harjoituskausilla Intiassa sekä Nepalissa ja Teneriffalla. Erityisen kiitoksen omistan Purple Valley joogakeskukselle, jossa olen pystynyt oppimaan vapaaehtoistyön ohessa vaihtuvilta opettajilta. Suhteeni astangajoogaan onkin muokkautunut useiden eri opettajien vaikutuksesta, mikä on laajentanut ymmärrystäni joogan moninaisuudesta. Viimeisen vuoden aikana olen syventänyt osaamistani ja valmiuksiani joogan ohjaamiseen Richard Freemanin ja Mary Taylorin, Petri Räisäsen ja Frank Kappaksen opissa.
Tutkimusmatkani joogaan ei tule koskaan valmiiksi ja ohjaajana koen ennen kaikkea olevani kanssamatkaajan ja avustajan roolissa. Luokanopettajan opintoni ovat syventäneet ymmärrystäni oppimisen luonteesta, jota pyrin hyödyntämään yksilöiden erot huomioivassa opetustyylissäni. Lisäksi olen ympäristö- ja kestävyystieteiden maisteri, mikä heijastaa arvomaailmaa, johon haluan pohjata toimintani myös joogan ohjaajana.
Jarno Mäkelä
Olen opettanut joogaa työkseni vuodesta 2005. Kävin iyengarjoogan nelivuotisen opettajakoulutuksen Helsingissä 2008-2012. Kouluttautumiseni on toki sittemminkin jatkunut: olen jatkokouluttautunut iyengarjoogan Level II -tasolle, käynyt parilla kuukauden opintomatkalla iyengarjoogainstituutissa (RIMYI) Intian Punessa sekä lukemattomilla joogakursseilla kotimaassa ja ulkomailla.
Valmistuin osteopaatiksi Metropolia AMK:n nelivuotisesta kokopäiväisestä koulutusohjelmasta 2018. Opinnäytetyöni käsitteli osteopatian ja joogan yhtäläisyyksiä ja erilaisuuksia. Jo koulun aikana aloin käydä osteopatian lisäkoulutuskursseja, ja kouluttautuminen on jatkunut ahkerasti koulun jälkeenkin. Aiempi koulutukseni on kaupan alalta Lontoon City Universitystä, BSc in Business Studies.
Joogaharrastukseni alkoi opiskellessani Lontoossa 1998 ja joogatyylinä ’sattui olemaan’ iyengarjooga. Suomeen tultuani tein astangajoogaa useamman vuoden ajan ja taisin silloinkin soveltaa enemmänkin iyengarjoogan periaatteita kehon linjaamiseen. Joogamatkalla Intian Rishikeshissä 2004 päätin keskittyä kokonaan iyengarjoogaan, vaikka muillakin tyyleillä on toki omat vahvuutensa. Tein samana vuonna intensiivisen opettajakoulutuksen (ei virallinen iyengarjoogan opettajakoulutus) ja aloin opettaa seuraavana vuonna.
Meistä
Joogayhdistys Auki ry
Tervetuloa mukaan Joogayhdistys Aukin porukkaan! Jäsenmaksun maksamalla pääset vaikuttamaan joogakoulun toimintaan ja tutustumaan kivoihin joogeihin!
Jäsenmaksu on 25€/vuosi. Jäsenmaksun maksettuasi laitathan siitä tiedon sähköpostitse ja liität mukaan yhteystietosi jäsenrekisteriä varten. Tilinumero FI44 4503 0010 5221 95. Viestiksi voit laittaa Jäsenmaksu + oma nimesi.
Joogakoulun toiminnasta vastaa Joogayhdistys Auki ry. Yhdistyksemme on avoin kaikille kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan ideoimaan, esittämään toiveita ja osallistumaan.
Ota yhteyttä: aukijoogakoulu@gmail.com
Auki Joogakoulu
Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan joogaa sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Näsilinnankadulle! Joogan lajista riippumatta harjoituksen päämääränä on ilo, terveys ja tasapaino.
Käytämme joogan perinteisiä työkaluja, meditaatiota, pranayamaa (hengitysharjoitukset) ja asanaharjoittelua (joogan fyysinen harjoitus). Dynaamisemman astangajoogan juuret ovat modernin joogan ”isän” Tirumalai Krishnamacharyan ja hänen oppilaansa Pattabhi Joisin kehittämässä joogan muodossa.
Tutkimme myös joogan historiaa sekä traditionaalisen ja modernin joogan rajapintaa, uuden muotoutumista vanhasta, sillä se auttaa ymmärtämään sitä, miksi mitäkin teemme. Vaikka nojaamme vahvasti perinteisiin, olemme myös avoimia oppimaan uutta ja omaksumaan uusia tapoja nähdä jooga ja mielenharjoitukset.
Om shanti, shanti, shanti
