Joogaa kaikille Tampereella!

Tervetuloa oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa ja yinjoogaa sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Risto Suikkanen, Tiina Seppälä, Marika Laijärvi, Nuppu Peltoniemi, Jenni Verho, Heli Lindroos ja Merika Enne. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino. Nähdään salilla! 

Kevään aikataulu 2.1.-22.6.2023

Tarkista aina ajantasainen tilanne ja varaa paikkasi tunnille varausjärjestelmän kautta: varaaheti.fi/aukijoogakoulu.

Tuntikuvaukset löydät täältä

Sirpa ”Sitsu” Tapaninen

Astangajoogan voit aloittaa viikonloppukurssilla

Hinta on 110/90€, joka sisältää neljän tunnin alkeiskurssin ja kymmenen harjoituskertaa sen jälkeen eli 10 kerran kortin joogakoululle. Alennettu hinta: opiskelijat, työttömät, varusmies- tai siviilipalvelusta suorittavat, vanhempainlomalaiset ja eläkeläiset. Lisätietoa astangajoogasta täältä!

Ilmoittautumiset varausjärjestelmän kautta: varaaheti.fi/aukijoogakoulu. Riittää, että ilmoittaudut kurssin ensimmäiselle eli lauantain tunnille. Lisätietoja voi kysyä sähköpostilla: aukijoogakoulu@gmail.com

Tervetuloa mukaan, haluatpa aloittaa uuden monipuolisen harrastuksen tai tulla kertaamaan aiemmin opittua pidemmän joogatauon jälkeen! 
Seuraava astangan alkeiskurssi (la-su)
15.-16.4. klo 11-13 / Sitsu 

Tim Feldmann´s summer workshop at Auki Joogakoulu 9.-11.6.2023!

More information!

Lukupiiri sunnuntaisin 19.3. alkaen klo 16.30!

Mitä jooga on? Miksi sitä harjoitetaan ja millaisia muotoja se on historian saatossa saanut?

Lukupiirin perustekstinä on Mircea Eliaden Yoga, Immortality and Freedom. Se on joogatutkimuksen klassikko, joka ilmestyi jo 1950-luvulla mutta klassikon tapaan sen kantama on ikiaikainen. 

Lukupiirin osallistuaksesi, Sinun ei välttämättä tarvitse lukea kirjaa, saat asiasta kiinni vaikka vain tulemalla mukaan ja kuuntelemalla/keskustelemalla. Lukupiiri on maksuton ja se kokoontuu ensimmäisen kerran sunnuntaina 19.3. klo 16.30 Auki Joogakoulun tiloissa. Jos haluat tutustua kirjaan voit joko tilata sen tai lukea sen maksutonta verkkoversiota (verkkoversiosta puuttuu sinänsä tärkeä esipuhe mutta siihen voit tutustua lukupiirissä):

https://archive.org/details/yogaimmortalityf0000elia_p9e5/mode/1up

Ensimmäisellä kerralla käsitellään hiukan kirjan taustaa sekä David Gordon Whiten esipuhetta. Jokainen kerta on oma kokonaisuutensa, voit hyvin osallistua vaikka edelliset kerrat olisivat jääneet väliin.

Lukupiiriä odotellessa voit virittäytyä aiheeseen katsomalla YLE Areenasta dokumentin Tukdam – elämän ja kuoleman rajamailla.


Shakta-joogaa on 3 krt viikossa
joogakoululla ja Online verkossa.

Shakta-joogaan pääset etänä näiden linkkien kautta:

Online-tunnille ei tarvita erillistä ilmottautumista. Liity mukaan oheisella linkillä ennen tunnin alkua. Maksu Auki joogan tilille FI44 4503 0010 5221 95 (8€/11€)

SUNNUNTAISIN (18-19.30) Join Zoom meeting
=> Meeting ID: 831 5178 0052
MAANANTAISIN (18.30.-20.00) Join Zoom meeting
=> Meeting ID: 821 0244 7001
TORSTAISIN 19.1. (18.30-20.00.) Join Zoom meeting
=> Meeting ID: 870 6988 2321

 

 

Shaktapäivä 1.4.!

 

Yin Yoga Workshops kevät 2023

Kaikille Yin-joogaan tutustuville ja omaa harjoitustaan syventäville joogeille. Lämpimästi tervetuloa lauantain teematunneille!

la 18.3. klo 12-14 Acu Yin
la 22.4. klo 12-14 Aroma Yin
la 20.5. klo 12-14 Healing Yin

Osallistuminen: 30€/25€ kerta. Ohjaajana Marika Laijärvi. Lisätietoja löydät täältä.
Ilmoittautumiset koulun varauskalenteriin.
Nähdään matoilla! 

Kiinnostaako stressin purku?

Jari Rauhala opastaa TRE-stressinpurkuun (Trauma Release Exercise) Auki joogakoululla lauantaisin
18.3., 22.4. ja 20.5. klo 15-17. (35e/krt)

Lisätietoa!

Ilmoittaudu mukaan http://varaaheti.fi/aukijoogakoulu

 

Jooga & äänirentoutus -työpajat

Ajankohdat:
la 25.3. klo 13-15
su 23.4. klo 12-14
to 18.5. klo 12-14

Lisätietoa!

Hinta: 35€ / työttömät, opiskelijat, vähävaraiset 30€.
Maksu paikan päällä; kortti, käteinen tai mobilepay 0400795417
Ilmoittauminen: varaaheti.fi/aukijoogakoulu

Mukaan: Joogamatto+viltti (koululta voi tarvittaessa lainata), villasukat, mukavat ja joustavat vaatteet sekä juomapullo.

Joogaa YouTube-videoina! Nähdään kotimatolla!

Astangajoogaharjoitus ohjaajana Frank Kappas.
Tervetuloa tekemään harjoitusta kotimatolta! Täällä linkki harjoitukseen.

Yinjoogaa Marikan kanssa löydät täältä! Tilaa koko kehonhuoltokirjasto käyttöösi hintaan 59€! Kirjasto sisältää 30 erilaista Yinjooga-harjoitusta puolen tunnin mittaisista aina puolitoista tuntia kestäviin superrentouttaviin harjoituksiin. Lisäksi meditaatioita ja kehorentoutuksia. Videot ovat vapaasti käytettävissäsi puolen vuoden ajan. Tilaukset Marikalta: omshantipalvelut (at) gmail.com.
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts.
Click to show error
Error: Server configuration issue

 

 

fi
fi