Auki Joogakoulu

Auki Joogakoulu avaa ovensa rajoitetusti ti 22.12.2020! Lisätietoja alla olevassa tiedotteessa.

 

Riston shakta- ja ohjattu astanga -tunnit jatkavat myös etänä avaamiseen jälkeen.

Linkit harjoituksiin joko Facebookin tapahtumailmoituksista tai ennakkoon sähköpostilla: rsuikkanen@gmail.com.

 

Viikon yinjooga-harjoituksen teemana on Yin- ja Yang-energian tasapainotus. Linkki harjoitukseen.

 

Lisätietoja ja tarkemmat ohjeet verkkotunneille osallistumiseen täältä!

Joogaa kaikille Tampereella!

Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa, yinjoogaa, mantroja ja meditointia sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Marika Laijärvi, Johanna Nokireki, Johanna Ropponen, Tiina Seppälä, Risto Suikkanen ja Meri Tiitola. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino.

Nähdään salilla!

Tiedote joogakoulun toiminnasta ja turvallisuusohjeista, päivitetty 20.12.2020.

 

Auki Joogakoulu avaa ovensa 22.12.2020

Pitkällisen harkinnan jälkeen Auki Joogakoulu on päättänyt avata ovensa ti 22.12.2020 alkaen. Olemme rajanneet tuntien osallistujamäärän 6 joogaajaan, jotta turvavälit säilyvät. Alla vielä kertaus ohjeista turvallisen joogaamisen varmistamiseksi:

  • Ethän tule kipeänä joogaamaan. Jää kotiin, jos sinulla on pieniäkin oireita, olet karanteenissa tai olet mahdollisesti altistunut koronavirukselle.
  • Joogatuntien osallistujamäärä on rajoitettu 6 joogaajaan. Varaathan paikkasi viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua varausjärjestelmän kautta: www.varaaheti.fi/aukijoogakoulu.
  • Jos et pääse varaamallesi tunnille, peruthan varauksesi mahdollisimman pian. Jos peruutus ei onnistu varausjärjestelmän kautta, voit tehdä sen laittamalla sähköpostia osoitteeseen: aukijoogakoulu@gmail.com.
  • Huolehdi turvaväleistä kaikkialla joogakoulun tiloissa liikkuessasi.
  • Joogakoululle saapuessasi voit käyttää kasvomaskia.
  • Huolehdi hyvästä käsihygieniasta. Joogakoululla on käytössäsi käsienpesupaikka ja käsidesiä.
  • Yski ja aivasta nenäliinaan tai hihaan.
  • Käytä lainabolsterin ympärillä omaa puhdasta kylpypyyhettä.
  • Käytä mahdollisuuksien mukaan omaa joogamattoa.
  • Jos lainaat koulun mattoa, suihkauta ja pyyhi se puhtaaksi salin ikkunalaudalla olevilla suihkeilla ja pyyhkeillä. Koulun lainamatot ovat alahyllyllä, palautathan lainaamasi maton takaisin alahyllylle.
  • Kerro ennen tunnin alkua ohjaajalle, haluatko avustusta. Tämä koskee erityisesti mysore-tunneille osallistuvia.

Iso kiitos kaikille turvallisuusohjeiden noudattamisesta! Turvallista joulun odotusta! 🙂

fi
fi