Joogaa kaikille Tampereella!
Tervetuloa oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa ja yinjoogaa sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Risto Suikkanen, Marika Laijärvi, Tiina Seppälä, Jenni Verho, Heli Lindroos, Katariina Kotarova ja Virve Ehrnrooth. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino. Nähdään salilla!
Syksyn aikatauluTervetuloa harjoittelemaan! Tarkista aina ajantasainen tilanne ja varaa paikkasi tunnille varausjärjestelmän kautta: varaaheti.fi/aukijoogakoulu!
Nähdään matoilla!
Tuntikuvaukset löydät täältä |
|
Shaktapäivä => Syväsukellus joogaan!
|
|
Vesa Sädekoski ja Marika Laijärvi |
Yin & Hoitava sointi la 9.12. klo 12-14Tervetuloa elpymään Yinjoogan lempeisiin asanoihin ja hoitavan soinnin ääniaalloille lauantaina 9.12. klo 12-14. Yinjoogasta vastaa Marika Laijärvi ja äänimatkasta Vesa Sädekoski gongien, äänimaljojen, symbalien, triangelin, huilun ja lyyran soinnein. Osallistuminen 40/35€. Ilmoittaudu varauskalenteriin! |
![]() |
Joogaa, äänimaisemaa ja ShaktitanssiaElävöittävä jooga on intuitiivisesti ohjattu, elinvoimaa lisäävä ja tasapainottava harjoitus, jonka aikana saamme nauttia Samun aisteja hivelevästä Handpan äänimaisemasta. Työpajojen oppaina ja tilan pitäjinä toimivat kundaliinijoogaohjaaja, shaktitanssin opiskelija ja äänihoitaja Saara Järvinen sekä laulaja-lauluntekijä ja muusikko Samu Peltola. Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka tuo ainutlaatuisella tavalla yhteen joogan, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn. Shaktitanssi & Gong-rentoutus Ilmoittaudu kalenteriin ja varaa paikkasi! Lisätietoja löydät Kurssit -sivulta. Lämpimästi tervetuloa!
|
|
Meri Tiitola ja Frank Kappas
|
![]() |
Joogaa YouTube-videoinaAstangajoogaharjoitus ohjaajana Frank Kappas. |
![]() |
Yinjoogaa Marikan kanssaVeloituksettomia yinjooga-harjoituksia YouTube-videoina täällä! Tilaa koko kehonhuoltokirjasto käyttöösi hintaan 59€! Kirjasto sisältää 30 erilaista Yinjooga-harjoitusta puolen tunnin mittaisista aina puolitoista tuntia kestäviin superrentouttaviin harjoituksiin. Lisäksi meditaatioita ja kehorentoutuksia. Videot ovat vapaasti käytettävissäsi puolen vuoden ajan. Tilaukset Marikalta: omshantipalvelut (at) gmail.com. |
Frank Kappas Native Yoga Toddcastin vieraanaKuuntele Frankin ajatuksia Astangajoogasta, Vipassana-meditaatiosta ja läsnäolosta! Frank on opettanut Astangajoogaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan. Lisäksi hän järjestää retriittejä ja kursseja säännöllisesti Suomessa ja Pohjoismaissa.
|
|
Error: Server configuration issue
|
|