Joogaa kaikille Tampereella!
Tervetuloa oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa ja yinjoogaa sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Risto Suikkanen, Marika Laijärvi, Tiina Seppälä, Jenni Verho, Heli Lindroos, Katariina Kotarova ja Virve Ehrnrooth. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino. Nähdään salilla!
AjankohtaistaPerjantain 13.10. klo 18-19.30 Yinjooga on peruttu Aurinkotervehdys-workshopin vuoksi. Syyslomaviikolla 42 perjantain 20.10. klo 18-19.30 Yinjooga on peruttu. |
|
Syksyn aikatauluTervetuloa harjoittelemaan! Tarkista aina ajantasainen tilanne ja varaa paikkasi tunnille varausjärjestelmän kautta: varaaheti.fi/aukijoogakoulu! Nähdään matoilla!
Tuntikuvaukset löydät täältä |
|
![]() |
Shaktajoogan intro la 14.10. klo 12-13.30Tervetuloa aloittamaan Shaktajooga! Osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Riittää, että pääset paikalle. Mukaan tunnille voit ottaa jotain pitkähihaista sekä käsipyyhkeen tai huivin. Auki Joogakoulu on Shaktajoogan virallinen opetuspaikka Tampereella. Lisää Tri Dosha-harjoituksesta Shaktan sivuilta! Ilmoittautumiset varauskalenteriin Hinta 15€ / Intro Tervetuloa! |
![]() |
Yinjooga WorkshopsTervetuloa tutustumaan Yinjoogaan ja syventämään harjoitustasi! Teemalauantaina keskitymme keho-mielen huoltamiseen pitkällä kaavalla ja perehdymme tavallista viikkotuntia syvällisemmin Yinjoogan maailmaan. Tulevat teemalauantait Osallistuminen 35€/30€ kerta. |
![]() |
Astangajoogan alkeiskurssi 11.-12.11. klo 10-12Kaksipäiväisellä kurssilla opit astangan perusteet, jonka jälkeen voit jatkaa harjoittelua ohjatuilla viikkotunneilla ja itsenäisesti Mysore-tunneilla. Seuraava alkeiskurssimme järjestetään Ilmoittaudu varauskalenteriin (riittää, että ilmoittaudut vain lauantain tunnille) tai sähköpostitse aukijoogakoulu (at) gmail.com Hinta: 110/90€, sisältää kurssin ja kymmenen kerran kortin koululle. Lisätietoa kurssit-sivulla Lisätietoa astangajoogasta täällä Lämpimästi tervetuloa aloittamaan uusi harrastus tai kertaamaan jo aiemmin opittua! |
![]()
|
Astangajoogan kertauskurssi 11.-12.11. klo 12.15-13.45Onko astanga joskus kuulunut harrastuksiisi, mutta jäänyt sivuun syystä tai toisesta? Ei hätää! Tee paluu matolle ja tule mukaan palauttamaan mieliin astanga-harjoitusta viikonlopun kertauskurssille Ville-Veikan ohjauksessa! Aikataulu: 11.-12.11. la-su molempina päivinä klo 12.15-13.45 Ilmoittaudu varauskalenteriin varaaheti.fi/aukijoogakoulu. Lämpimästi tervetuloa! |
![]() |
Aurinkotervehdyksen anatomia ja variaatiot
|
|
Kapuamalla hyvää -joogatapahtuma la 14.10. klo 14-15.30Lähde sinäkin palautumaan hetkeksi arjen kiireistä tehden samalla hyvää! Heli Lindroosin ohjauksessa tutustutaan Shakta-joogaan. Joogaharjoituksen avulla pyritään stressittömän mielen ja kehon kokonaisvaltaiseen tasapainoon. Shakta-jooga sopii kaikille – uteliaille joogasta kiinnostuneille sekä joogaa jo pidempään harrastaneille. Harjoituksen päätteeksi nautimme rauhallisen teehetken, jonka aikana kuulet lyhyesti Kapua-hankkeesta. Myyntipöydästä on mahdollisuus ostaa Kapua tuotteita mm. Kapuan Cafetorian kahvia. Pyydä myös ystäväsi mukaan. ❤️ Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä paikan varmistanutta. Osallistumismaksu 30€/hlö lahjoitetaan kokonaisuudessaan Kapuan kautta Nepalin kuulo- ja näkövammaisille lapsille. Sitovat ilmoittautumiset tapahtumaan kapuajille: Virpi Keränen wirpi.keranen@gmail.com Lisätietoa Kapuasta Lämpimästi tervetuloa mukaan! |
![]() |
Jooga & Shaktitanssi -työpajatElävöittävä jooga on intuitiivisesti ohjattu, elinvoimaa lisäävä ja tasapainottava harjoitus, jonka aikana saamme nauttia Samun aisteja hivelevästä Handpan äänimaisemasta. Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää joogan, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn. Tasapainottava gong-rentoutus ja liikemeditaatio viimeistelevät harjoituksen. Työpajojen oppaina ja tilan pitäjinä toimivat kundaliinijoogaohjaaja, shaktitanssin opiskelija ja äänihoitaja Saara Järvinen sekä laulaja-lauluntekijä ja muusikko Samu Peltola. Elävöittävä jooga & Handpan äänimaisema Shaktitanssi & Gong-rentoutus Ilmoittaudu kalenteriin ja varaa paikkasi! Lämpimästi tervetuloa!
|
![]() |
Joogaa YouTube-videoinaAstangajoogaharjoitus ohjaajana Frank Kappas. |
![]() |
Yinjoogaa Marikan kanssaVeloituksettomia yinjooga-harjoituksia YouTube-videoina täällä! Tilaa koko kehonhuoltokirjasto käyttöösi hintaan 59€! Kirjasto sisältää 30 erilaista Yinjooga-harjoitusta puolen tunnin mittaisista aina puolitoista tuntia kestäviin superrentouttaviin harjoituksiin. Lisäksi meditaatioita ja kehorentoutuksia. Videot ovat vapaasti käytettävissäsi puolen vuoden ajan. Tilaukset Marikalta: omshantipalvelut (at) gmail.com. |
Error: Server configuration issue
|
|