Auki Joogakoulu

©Vesa Toukomaa

Joogaa kaikille

Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa, yinjoogaa, mantroja ja meditointia sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Johanna Ropponen, Risto Suikkanen ja Meri Tiitola. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino.

(Jos alakerran ovisummeri ei päästä sisälle, niin soita numeroon 050 406 2444.)
Nähdään salilla!

Joogatapahtumat ja -kurssit


Astangajoogan alkeiskurssit, kevät 2019

Astangajoogan alkeiskurssit viikonloppuisin la-su klo 11-13 tai su klo 11-14. Seuraavat kurssit: 17.2. klo 11-14, ohjaa Johanna Ropponen ja su 3.3. klo 11-14, ohjaa Frank Kappas (yhden päivän alkeet, hinta 35/25€).

Aloitustarjouksena saat alkeiskurssin ilmaiseksi ostaessasi kuukausi- tai kymppikortin Auki Joogakoululle!

Ensimmäinen 4 viikon alkeiskurssi 7.-28.3. Ohjaa Johanna Ropponen. Tunti kerran viikossa torstaisin klo 18-19.15.

Hinta 90/70€ sisältää 4 viikon alkeiskurssin, kymppi- tai kuukausikortin sekä 2 tutustumiskertaa shaktajoogaan ja 1 tutustumiskerran yinjoogaan.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Marko Mikkilän workshop 22.-24.2.

Perjantaista sunnuntaihin astangajoogaa Masterjin maustein, pranayamaa ja joogan filosofiaa.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

 

Miska Käppi: Shaktajooga ja traditionaalinen tantra 14.3.

Torstaina 14.3. klo 18-21 tutustutaan shaktajoogaan, joka on ikivanha, intialaiseen lääketieteeseen perustuva joogamuoto. Kesto kolme tuntia, joista kaksi ensimmäistä on keskustelua, viimeinen tunti harjoitusta.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Marke Murtomäen astangajoogaa 5-7.4.

Viikonloppu Marken kanssa sisältää astangajoogaa, läsnäolon joogaa ja tekniikkatunnilla tasapainoasanat käsivarsilla – voiman lisääminen kehossa.

Vuodesta 2000 lähtien Marke on ollut päätoiminen opettaja Helsingin Astanga Joogakoululla.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Emilia Kujalan yinjooga-workshop 13.-14.4.

Lauantaina ja sunnuntaina yinjoogaa, teehetkellä keskustelua yinjoogasta ja tietoisuustaidoista sekä tietoituustaitoharjoitus.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Carita Tähkän workshopit toukokuussa

Lauantaina 11.5. Kuntouta kehosi – alaselkä ja lauantaina 18.5. Kuntouta kehosi – hartiat. Sarjat toimivat terapiana ja ennaltaehkäisevät alaselän ja hartiaseudun kipuja.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

 

Kevään aikataulu julkaistu

Uutuustunteina Johanna Ropposen Yinjooga, Meri Tiitolan Ääni ja liike -tunti sekä Frankin Astangajoogan alkeet ja tekniikka -tunti. Sivulla myös tuntikuvaukset.

Tervetuloa salille!

Lue aikataulu!

Kevät 2019 aukeaa!

Tiibetiläisen joogan kurssi la-su 4.-5.5.2019
Ilmoittautuminen kurssille täältä!

Masterji tulee jälleen Suomeen loppukeväästä 2019 ja myös Auki Joogakoululle 6.-12.6.!
Lue Masterjin haastattelu täältä.

Joogaretriitti Can Sala 4.-11.5.2019

Retriitti Frank Kappasin ja Meri Tiitolan kanssa kauniissa Kataloniassa. Ohjelmassa astangajoogaa, mantroja ja meditaatiota. Hyvää ruokaa ja ihanteelliset ulkoilumaastot.

Tervetuloa!

Lisätietoa!