TERVETULOA AVAJAISIIN!
Juhlistamme uudistettua toimintaamme lauantaina 15.8.2026 avajaisten merkeissä osoitteessa Tammelan puistokatu 14-16.
Avajaiset koostuvat kaikille avoimista ilmaisista joogatunneista, uudistetun toiminnan esittelystä sekä illan puutarhajuhlista Petsamossa. Voit osallistua mihin tahansa osuuksiin tai vaikka koko päiväksi. Ilmoittautua ei tarvitse, eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvitse olla!
Avajaisten aikataulu:
9.00–11.00 aamumysore Frank & Lotta
11.00–11.30 uudistetun toiminnan esittely & aamupalasmoothie-tarjoilu
11.30–13.00 astangan puolikas ykkössarja Lotta
13.00–14.00 joogaa stressin säätelyyn Frank
14.00–15.30 sovellettu astanga Frank
15.30–16.30 yinjooga Venla
17.00–> puutarhajuhlat Petsamossa (Pylsynkatu 6)
Illan vapaamuotoiset puutarhajuhlat pidetään nyyttikestiperiaatteella, mutta osallistuminen ei luonnollisestikaan edellytä tarjoiltavien tuomista. Illan päätteeksi on mahdollista lähteä myös uimaan, joten otathan halutessasi myös uimavarusteet mukaan.
Tervetuloa mukaan! ☀️
TOIMINTAMME UUDISTUU
Toimintamme käynnistyy avajaisten merkeissä 15.8.2026 uusissa vasta remontoiduissa tiloissamme osoitteessa Tammelan puistokatu 14-16.
Tilojen lisäksi uudeksi nimeksemme valikoitui Ashtanga Yoga Tampere, jonka uudet nettisivut ja tiedotuskanavat julkaistaan syksyn aikana.
Lisätietoja muutoksista päivitetään toistaiseksi tämän hetkisille sivustoillemme.
Avajaisissa nähdään!☀️
ASTANGAJOOGARETRIITIT
Karpathoksen matkat: vielä joitakin paikkoja jäljellä!
Frank Kappasin ja Linda Taakalan retriitti Karpathoksen kaupungin keskustassa 22–29.9.2026.
Apollo-matkoilta voi varata suorat lennot ja majoituksen, tai muualta omatoimisesti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Joogasalonki: +358 44 282 0106, kontakti@lindamaria.fi
Edellisellä viikolla 16–22.9.2026 Frank Kappas ja Elena Eleftheriadi ohjaavat tunnit samassa paikassa.
Joogaohjauksen hinta on 240e, johon sisältyy 7 aamuharjoitusta ja 5 iltaharjoitusta. Lauantaina on vaelluspäivä.
Aamuharjoitus:
7.00-9.00 mysore
9.00-10.30 ohjattu harjoitus
Iltaharjoitus:
18.30-20.00 syventävä
20.00-20.30 meditaatio
Kaikki Frankin ja Elenan kurssiin liittyvät kysymykset ja ilmoittautumiset: Maarit Karilo: +358405836024, maarit.karilo@hotmail.com
AAMUJEN OMATOIMIHARJOITUS
Jos et saa joogattua yksin kotona tai kaipaat harjoitteluseuraa, tule harjoittelemaan salille yhdessä muiden kanssa!
Mysore tarkoittaa itsenäisesti tehtävää harjoitusta, ja meillä on ajatuksena laajentaa tätä konseptia. Voit tehdä arkiaamujen omatoimiharjoituksessa perinteistä astangaa, tai mitä tahansa muuta joogaa, hathaa, yiniä – tai vaikka meditoida.
Lotta harjoittelee itse mukana ja avustaa pyydettäessä. Lisäksi Lotta ohjaa osan Mysore tunneista sekä astanga joogan puolikasta ykkössarjaa maanantai ja keskiviikko iltaisin klo 18.00–19.30.
TARJOLLA MYÖS IYENGARJOOGAA
Jarno ohjaa Aukilla iyengarjoogaa, jossa painotetaan asanoiden tehokkaita ja turvallisia linjauksia. Tunnit ovat maanantaisin klo 16.30 – 18.00.
Ensimmäinen tunti on ilmainen, eikä sille tarvitse ilmoittautua.
Jarno opettaa myös Shen Gardenissa ja Jarnosta lisätietoa löytyy hänen kotisivuiltaan.
MUUTOKSIA VARAUSEHTOIHIN
Ilmoittauduthan aina joogatunnille varauskalenterista.
Voit perua osallistumisen viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua.
Jos joudut perumaan aamutunnin, teethän sen jo edellisenä iltana. Jos osallistujia ei ole tarpeeksi, ohjaaja ilmoittaa aamutuntien perumisesta klo 21 edellisenä iltana.
KOKEILE SOVELLETTUA ASTANGAA KOTONA
Tutustu sovellettuun astangajoogatuntiin ja Frankin opetustyyliin tämän videon avulla. Video löytyy YouTubesta.
Tervetuloa joogaamaan kotimatolta! 🙂
TUTUSTU YHTEISTYÖKUMPPANIIMME
Auki Joogakoulu tekee yhteistyötä tamperelaisen SOLU Reset Centerin kanssa.
Tutustu heidän kokonaisvaltaista terveyttä edistäviin palveluihinsa oheisista esitteistä tai Facebookissa.
