TERVETULOA AVAJAISIIN!
Juhlistamme uudistettua toimintaamme lauantaina 15.8.2026 avajaisten merkeissä osoitteessa Tammelan puistokatu 14-16.
Avajaiset koostuvat kaikille avoimista ilmaisista joogatunneista, uudistetun toiminnan esittelystä sekä illan puutarhajuhlista Petsamossa. Voit osallistua mihin tahansa osuuksiin tai vaikka koko päiväksi. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla!
Avajaisten aikataulu:
9.00–11.00 aamumysore Frank & Lotta
11.00–11.30 uudistetun toiminnan esittely & aamupalasmoothie-tarjoilu
11.30–13.00 astangan puolikas ykkössarja Lotta
13.00–14.00 joogaa stressin säätelyyn Frank
14.00–15.30 sovellettu astanga Frank
15.30–16.30 yinjooga Venla
17.00–> puutarhajuhlat Petsamossa (Pylsynkatu 6)
Illan vapaamuotoiset puutarhajuhlat pidetään nyyttikestiperiaatteella, mutta osallistuminen ei luonnollisestikaan edellytä tarjoiltavien tuomista. Illan päätteeksi on mahdollista lähteä myös uimaan, joten otathan halutessasi myös uimavarusteet mukaan.
Avajaisissa nähdään!
ASHTANGA YOGA TAMPERE
Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan joogaa sekä viihtymään uudessa vasta remontoidussa joogasalissamme Tammelassa. Tilojen lisäksi uudeksi nimeksemme valikoitui Ashtanga Yoga Tampere, jonka uudet nettisivut ja tiedotuskanavat julkaistaan syksyn aikana. Lisätietoja muutoksista päivitetään toistaiseksi tämän hetkisille sivustoillemme.
Toimintamme pohjautuu joogan perinteisiin työkaluihin: asanaharjoitteluun (joogan fyysinen harjoitus), pranayamaan (hengitysharjoitukset) ja meditaatioon. Dynaamisemman astangajoogan juuret ovat modernin joogan ”isän” Tirumalai Krishnamacharyan ja hänen oppilaansa Pattabhi Joisin kehittämässä joogan muodossa. Joogan lajista riippumatta harjoituksen päämääränä on ilo, terveys ja tasapaino.
Tutkimme myös joogan historiaa sekä traditionaalisen ja modernin joogan rajapintaa, uuden muotoutumista vanhasta, sillä se auttaa ymmärtämään sitä, miksi mitäkin teemme. Vaikka nojaamme vahvasti perinteisiin, olemme myös avoimia oppimaan uutta ja omaksumaan uusia tapoja nähdä jooga ja mielenharjoitukset.
ASTANGAJOOGARETRIITIT
Karpathoksen matkat: vielä joitakin paikkoja jäljellä!
Frank Kappasin ja Linda Taakalan retriitti Karpathoksen kaupungin keskustassa 22–29.9.2026.
Apollo-matkoilta voi varata suorat lennot ja majoituksen, tai muualta omatoimisesti.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Joogasalonki: +358 44 282 0106, kontakti@lindamaria.fi
Edellisellä viikolla 16–22.9.2026 Frank Kappas ja Elena Eleftheriadi ohjaavat tunnit samassa paikassa.
Joogaohjauksen hinta on 240e, johon sisältyy 7 aamuharjoitusta ja 5 iltaharjoitusta. Lauantaina on vaelluspäivä.
Aamuharjoitus:
7.00-9.00 mysore
9.00-10.30 ohjattu harjoitus
Iltaharjoitus:
18.30-20.00 syventävä
20.00-20.30 meditaatio
Kaikki Frankin ja Elenan kurssiin liittyvät kysymykset ja ilmoittautumiset: Maarit Karilo: +358405836024, maarit.karilo@hotmail.com
