Tapahtumat ja kurssit ·

Astangajoogan alkeiskurssit 2019

Astangan viikonloppualkeiskurssit

Seuraavat kurssit su 26.5. klo 11-14, ohjaamassa Johanna Nokireki, ja la-su 10.-11.8. klo 11-13, ohjaamassa Frank Kappas.

2 päivän kurssin hinta on 45/35 € ja yhden päivän kurssin 35/25 €. Aloitustarjouksena kurssi kaupan päälle ostaessasi kuukausi- tai kymppikortin (ensimmäinen kortti 60/45€, alennettu hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille, varusmies- tai siviilipalvelusta suorittaville ja vanhempainvapaalla oleville).

Ilmoittaudu: aukijoogakoulu@gmail.com

4 viikon alkeiskurssit

Kevään viimeinen 4 viikon alkeiskurssi menossa, kursseja jatketaan syyslukukaudella myöhemmin ilmoitettavan aikataulun mukaisesti.

Hinta 90/70€ sisältää 4 viikon alkeiskurssin, kymppi- tai kuukausikortin sekä 2 tutustumiskertaa shaktajoogaan ja 1 tutustumiskerran yinjoogaan. HUOM! Aloitustarjous ei koske näitä 4 viikon alkeiskursseja!

Kurssit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 4.

Ilmoittautumiset osoitteeseen: aukijoogakoulu@gmail.com

Tervetuloa!

Lisätietoa astangajoogasta täältä!

Masterji eli M S Viswanath Aukissa 6.-12.6.

Alustava aikataulu, pienet muutokset mahdollisia.
Torstai 6.6.
17-19 kaikille avoin aloitusluento
Perjantai 7.6.
6.30-9 mysore (alustava aika, tarvittaessa osallistujien määrän mukaan 2 ryhmää)
17-19.30 luento/keskustelu + pranayama
Lauantai 8.6.
7.30-10 mysore
15-17.30 luento/keskustelu + pranayama
Sunnuntai 9.6.
7.30-10 mysore
12-14.30 luento/keskustelu + pranayama
Maanantai-keskiviikko 10.-12.6.
6.30-9 mysore

Hinnat: koko kurssi 260/220 €, pe-su 180/150 €. Drop-in 40/30 €. Maksu käteisellä (varaathan tasarahan) kurssin alkaessa.

Ilmoittautumiset: aukijoogakoulu@gmail.com

Lisää Masterjista opettajana täältä!

Eläin minussa – Kreeta Ranki ja Meri Tiitola

Lauantain 15.6. ohjelma klo 10-16:

Eläinfilosofiasta väitöskirjan tehnyt Kreeta johdattaa eläimelliseen tapaan kokea ja havaita. Tutustumme toisiimme ja päivän teemaan voimaeläinkorttien avulla. Leikkisä joogaharjoitus ammentaa inspiraatiota eläinten tavasta liikkua ja herkistää aistejamme huomaamaan yhä hienovaraisempia asioita itsessämme.

Merin kanssa tehdään erilaisia ääntä vapauttavia harjoituksia ja etsitään luonnollista tapaa käyttää ääntämme. Laulamme yhdessä vanhoja suomalaisia eläinaiheisia loitsuja ja lauluja.

Päivän päätteeksi rauhoitamme hermostoa ja ylianalysoivaa mieltä hengitystä havainnoimalla sekä mantrameditaation avulla. Herkistymme kuulemaan kehomme kuiskauksia edeten kohti vakaampaa ja tyynempää tilaa.

Kurssin hinta: 80/65€.

Ilmoittautumiset: aukijoogakoulu@gmail.com.

Tapahtuma Facebookissa!