{"id":4201,"date":"2020-09-04T12:25:52","date_gmt":"2020-09-04T12:25:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/?page_id=4201"},"modified":"2025-10-03T07:20:49","modified_gmt":"2025-10-03T07:20:49","slug":"yinjooga","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/yinjooga\/","title":{"rendered":"Iyengarjooga"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"776\" src=\"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Jarno-Luzernissa\u0308-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7562 size-full\" srcset=\"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Jarno-Luzernissa\u0308-2.jpeg 945w, http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Jarno-Luzernissa\u0308-2-300x246.jpeg 300w, http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Jarno-Luzernissa\u0308-2-768x631.jpeg 768w, http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Jarno-Luzernissa\u0308-2-15x12.jpeg 15w\" sizes=\"auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>IYENGARJOOGA<\/strong><br><br>Auki-joogakoulussa tarjolla my\u00f6s iyengarjoogaa, joka on astangajoogan \u2019sukulainen\u2019! Tunneilla painotetaan asanoiden tehokkaita ja turvallisia linjauksia. Vaikka tunnelma pidet\u00e4\u00e4n rentona, my\u00f6s tarvittavaan aktiivisuuteen kannustetaan. Dynaamisuuden ja rentouden tasapaino onkin perusperiaate jooga-asanoissa (sthira-sukham asanam).<br><br>BKS Iyengarin lahjaa joogamaailmalle, apuv\u00e4lineit\u00e4 (joogatiili\u00e4, -v\u00f6it\u00e4, -huopia, bolstereita) k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n jossain m\u00e4\u00e4rin. Ne eiv\u00e4t pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mahdollista itselle haasteellisten asanoiden tekemist\u00e4, mutta my\u00f6s tukevat \u2019asanatekniikan\u2019 kehittymist\u00e4 ja tarjoavat \u00e4lykk\u00e4\u00e4sti sovellettuna lis\u00e4haastetta.<br><br>Tunti sopii kaiken tasoisille joogaajille. Jokainen tunti on yksil\u00f6llinen, ja rakenteena toimii iyengarjoogan nelj\u00e4n viikon ohjelma: seisoma-asanat, eteentaivutukset ja kierrot, taaksetaivutukset sek\u00e4 restoratiiviset (rentouttavat ja tuetut asanat, usein mukana lempe\u00e4t hengitysharjoitukset).<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IYENGARJOOGA Auki-joogakoulussa tarjolla my\u00f6s iyengarjoogaa, joka on astangajoogan \u2019sukulainen\u2019! Tunneilla painotetaan asanoiden tehokkaita ja turvallisia linjauksia. Vaikka tunnelma pidet\u00e4\u00e4n rentona, my\u00f6s tarvittavaan aktiivisuuteen kannustetaan. Dynaamisuuden ja rentouden tasapaino onkin perusperiaate jooga-asanoissa (sthira-sukham asanam). BKS Iyengarin lahjaa joogamaailmalle, apuv\u00e4lineit\u00e4 (joogatiili\u00e4, -v\u00f6it\u00e4, -huopia, bolstereita) k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n jossain m\u00e4\u00e4rin. Ne eiv\u00e4t pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mahdollista itselle haasteellisten asanoiden tekemist\u00e4, mutta my\u00f6s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4201","page","type-page","status-publish","czr-hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4201"}],"version-history":[{"count":16,"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7730,"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4201\/revisions\/7730"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.aukijoogakoulu.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}