Auki Yoga School

illustrations and logo © Vesa Toukomaa

A space for yoga – Auki is for everyone


Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa, yinjoogaa, mantroja ja meditointia sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Marika Laijärvi, Johanna Nokireki, Johanna Ropponen, Risto Suikkanen ja Meri Tiitola. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino.

The instructors at the school are Frank Kappas, Johanna Nokireki, Johanna Ropponen, Risto Suikkanen and Meri Tiitola. Shakta Yoga is taught in cooperation with Shakta Yoga School .

To enter the shala, please press the buzzer downstairs. If it looks like the buzzer is not working, please call +358 050 406 2444.
Address: Petsamonkatu 14, 33500 Tampere

Ajankohtaista


Petri Räisänen Tampereella 7.-9.8.


-

Petri Räisänen saapuu opettamaan Auki Joogakoululle 7.-9.8.2020.

Katso kurssin ohjelma ja varaa paikkasi ajoissa!

Register via email: aukijoogakoulu@gmail.com

Tervetuloa kurssille!

Kesän verkkotunnit


Kesän aikana voit osallistua Riston ohjaamille shakta- ja ohjattu astanga -tunneille myös etänä.

Ilmoittaudu verkkotunneille rsuikkanen@gmail.com. Voit myös klikata itsesi verkkotunnille tunnin Facebook-tapahtumassa annetusta linkistä.

Welcome!

Click here for further information (in Finnish).

Syyskauden avajaiset su 16.8.


Auki Joogakoulun syyskausi käynnistyy maanantaina 17.8.

Tervetuloa tutustumaan tarjoamiimme joogalajeihin sunnuntain 16.8. avajaistapahtumassa!

Katso tapahtuman ohjelma.

Carita Tähkän Selkä kuntoon joogalla -workshop la 29.8.


Työpajassa syvennytään huoltamaan selkää ja puututaan selkäkivun todellisiin syihin.

Perehdymme faskiaketjut huomioivaan selän liikkeeseen sekä selän tukea tarvitsevien rakenteiden vahvistamiseen, laajennamme ymmärrystä selän liikehallinnasta ja pohdimme myös tietoisen läsnäolon merkitystä selän hyvinvoinnille.

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Marke Murtomäen astangatyöpaja pe-la 13.-14.11.


Perjantaina ja lauantaina mysoreharjoitus ja meditaatio Marken ohjauksessa. Lauantain tekniikkatunnin aiheena on tasapainoasanat käsivarsilla – voiman lisääminen kehossa.

Marke has been full-time yoga teacher at Astanga Yoga School Helsinki since 2000. She holds a KPJAYI Authorisation to teach the Intermediate series.

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Breathe health! Ashtanga, pranayama and meditation with Sami Mälkiä Fri 4 to Sun 6 September


Perjantaiastangassa vahvistamme kehoa kaikille sopivalla yhdistelmällä 1&2-sarjan asanoita ja viikonlopun aamumysoreissa keskitymme hengitykseen omaan tahtiin. Hengitysharjoituksissa voimistamme elämänvoimaa kehossa ja mielessä. Säännöllinen pranayama tasapainottaa hermostoa ja vahvistaa kehon luontaista vastustuskykyä. Tervetuloa hengittämään terveyttä elämääsi!

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Workshop with Peter Greve Fri to Sun 18 to 20 September


In the course, we will focus on the core of the body: the diaphragm, the abdominals, the pelvic floor as well as breathing. We will look at the anatomy and consider how to best strengthen the central part of our body and what is its relationship to breathing. We will examine individual patterns related to breathing and the use of abdominal musclesand explore how to best integrate this knowledge into the practice of Ashtanga Yoga. We will approach pranayama from the perspective of anatomy and pattern recognition.

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Yoga Association Auki ry


Jos innostut liittymään yhdistykseen, niin maksettuasi jäsenmaksun 25 €/vuosi pääset vaikuttamaan joogakoulun toimintaan ja tutustumaan kivoihin joogeihin!

Maksettuasi jäsenmaksun ilmoitathan yhteystietosi sähköpostitse jäsenrekisteriä varten.

Contact us at aukijoogakoulu@gmail.com

Massage services at Auki


Johanna Nokireki provides classic massage therapy in the premises of Auki Yoga School.

Welcome!

en_GB
fi en_GB