Auki Yoga School

illustrations and logo © Vesa Toukomaa

A space for yoga – Auki is for everyone


Learn and practice Ashtanga, Shakta and Yin Yoga, mantras and meditation in the serene atmosphere of Auki Yoga School in Kaleva, Tampere. We also offer mysore-style Ashtanga classes on weekday mornings (for Sundays and afternoon classes, see timetable) and workshops with visiting teachers.

The instructors at the school are Frank Kappas, Johanna Nokireki, Johanna Ropponen, Risto Suikkanen and Meri Tiitola. Shakta Yoga is taught in cooperation with Shakta Yoga School .

To enter the shala, please press the buzzer downstairs. If it looks like the buzzer is not working, please call +358 050 406 2444.
Address: Petsamonkatu 14, 33500 Tampere

Ajankohtaista


Auki Joogakoulun livetunnit käynnistyivät


Auki Joogakoulun livetunnit Petsamonkadulla pyörivät jälleen! Käy katsomassa uudistunut aikataulu. Otamme käyttöön varausjärjestelmän, jotta pystymme varmistamaan, että toukokuun tuntien osallistujamäärä ei ylitä yhdeksää. Varaa siis paikkasi ajoissa!

Muistutamme vielä käsien pesusta tunnille tultaessa ja sieltä poistuttaessa. Tulethan tunneille vain terveenä, ja tuothan mukanasi oman maton ja muut välineet jos suinkin mahdollista. Yinjoogassa mukana olisi hyvä olla iso pyyhe, jonka voit levittää bolsterin päälle. Jokaisen tunnin alussa voit kertoa opettajalle haluatko tunnin aikana fyysistä avustusta vai et.

Welcome!

Verkkotunnit


Järjestämme viikottain myös verkkotunteja: ohjattu astanga maanantaisin kello 18.00-19.20 (Risto) ja shaktajooga tiistaisin kello 19.00-20.30 (Risto).

Voit nyt osallistua verkossa myös osalle salilla järjestettävistä tunneista: keskiviikon ja sunnuntain ohjattuun astangaan sekä torstain ja sunnuntain shaktajoogaan.

Voit osallistua etänä myös Merin maanantaisille mantra- ja äänijoogatunneille: laulu- ja mantratunti 18:30-19:30 ja äänijooga 19:30-20:30.

Welcome!

Click here for further information (in Finnish).

Kurssimuutos: Alkeiskurssi la-su 13.-14.6.


Astangan alkeiskurssi järjestetään ennakkotiedoista poiketen la-su 13.-14.6. klo 11-13. Kurssin ohjaa Frank Kappas. Tervetuloa mukaan!

Kurssin hinta on 45/35 €.
As a beginners’ offer we provide the course free of charge when you buy ten classes or a monthly pass (both €60/45 for first-time buyers). The following groups are eligible for the discount price: students, the unemployed, pensioners, persons completing military or non-military service, persons on parental leave.

Register via email: aukijoogakoulu@gmail.com

Keskustelu- ja pohdintailta to 16.4. klo 18.15 (siirretään myöhempään ajankohtaan)


Mitä on jooga? Entä klassinen jooga, tantra tai hathajooga. Miksi me harjoittelemme?

Keskusteluilta on ilmainen.

Keskustelun jälkeen shaktajooga-harjoitus aikataulun mukaisesti.

Welcome!

Marke Murtomäen astangajooga-työpaja pe-su 17.-19.4. (kurssi siirretään myöhempään ajankohtaan)


Friday’s led Ashtanga practice will contain selected postures from both the Primary and the Intermediate Series. There will be a mysore-style practice on both Saturday and Sunday morning. Saturday’s workshop will focus on arm balances and how to make your body stronger.

Marke has been full-time yoga teacher at Astanga Yoga School Helsinki since 2000. She holds a KPJAYI Authorisation to teach the Intermediate series.

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Breathe health! Ashtanga, pranayama and meditation with Sami Mälkiä Fri 4 to Sun 6 September


In Friday’s Ashtanga practice, we will work to strengthen our bodies with selected asana from the Primary and the Intermediate Series. The asana will be suitable for everyone. In mysore-style classes on Saturday and Sunday morning, each of us will concentrate on our own rhythm of breathing. In the breathing exercises, we will strengthen the life force in our bodies and minds. Regular practice of pranayama balances the nervous system and enhances the natural immunity of the body. Come and breathe health into your life!

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Workshop with Peter Greve Fri to Sun 18 to 20 September


In the course, we will focus on the core of the body: the diaphragm, the abdominals, the pelvic floor as well as breathing. We will look at the anatomy and consider how to best strengthen the central part of our body and what is its relationship to breathing. We will examine individual patterns related to breathing and the use of abdominal musclesand explore how to best integrate this knowledge into the practice of Ashtanga Yoga. We will approach pranayama from the perspective of anatomy and pattern recognition.

Click here for further information (in Finnish).

Welcome!

Yoga Association Auki ry


Jos innostut liittymään yhdistykseen, niin maksettuasi jäsenmaksun 25 €/vuosi pääset vaikuttamaan joogakoulun toimintaan ja tutustumaan kivoihin joogeihin!

Maksettuasi jäsenmaksun ilmoitathan yhteystietosi sähköpostitse jäsenrekisteriä varten.

Contact us at aukijoogakoulu@gmail.com

Massage services at Auki


Johanna Nokireki provides classic massage therapy in the premises of Auki Yoga School.

Welcome!

en_GB
fi en_GB