Auki Joogakoulu

©Vesa Toukomaa

Aika Aueta – Joogaa kaikille

Tervetuloa harjoittelemaan ja oppimaan astangajoogaa, shaktajoogaa, yinjoogaa, mantroja ja meditointia sekä viihtymään tunnelmalliselle salille Tampereen Kalevaan! Salilla opettavat Frank Kappas, Johanna Ropponen, Risto Suikkanen ja Meri Tiitola. Harjoituksen päämäärä on joogan lajista riippumatta ilo, terveys ja tasapaino.

(Jos alakerran ovisummeri ei päästä sisälle, niin soita numeroon 050 406 2444.)
Nähdään salilla!

Joogatapahtumat ja -kurssit


Astangajoogan alkeiskurssit, kevät 2019

Viikonloppuisin

Alkeiskurssit la-su klo 11-13. Seuraavat kurssit: la-su 16.-17.3. klo 11-13, ohjaa Risto Suikkanen sekä la-su 30.-31.3. klo 11-13, ohjaa Johanna Ropponen.

Aloitustarjouksena saat alkeiskurssin ilmaiseksi ostaessasi kuukausi- tai kymppikortin Auki Joogakoululle!

4 viikon kurssit

Seuraava 4 viikon alkeiskurssi 4.-25.4. Ohjaa Johanna Ropponen (11.4. tuuraamassa Johanna Nokireki). Tunti kerran viikossa torstaisin klo 18-19.15.

Hinta 90/70€ sisältää 4 viikon alkeiskurssin, kymppi- tai kuukausikortin sekä 2 tutustumiskertaa shaktajoogaan ja 1 tutustumiskerran yinjoogaan.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Astanga- ja shaktajoogaa Hervannassa

Aloitamme tunnit Hervannassa Manse PP:n harjoituskeskuksessa (ks. linkki alla). Keskiviikkoisin ohjaamme astangaa klo 17-18 ja shaktajoogaa klo 18-19.30.

Ensimmäiset tunnit keskiviikkona 13.3., jolloin aloitamme neliviikkoisen astangakurssin. Ellet pääse ensimmäiselle kerralle voit tulla mukaan myöhemminkin. Myös shaktatunnit käynnistyvät tuolloin. Ilmoittautumiset tunneille alla olevan linkin kautta.

Tervetuloa!


http://www.mansetc.fi/

Sointurentoutus pe 29.3.

Päivi Roihan sointurentoutus työviikon päätteeksi!  Sointurentoutus perustuu Peter Hess® ääniresonanssimetodiin. Äänimaljojen ja gongin äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta kudoksiin, lihaksiin, luustoon, jänteisiin ja elimiin rentouttaen koko kehon.

Hinta: 20 euroa/hlö (sis. alv 24%), käteismaksu.

Ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla viimeistään 27.3.2019!
040 743 0799 / paivi@roihahdus.fi

Tapahtuma Facebookissa!

Lisätietoa!

Marke Murtomäen astangajoogaa 5-7.4.

Viikonloppu Marken kanssa sisältää astangajoogaa, läsnäolon joogaa ja tekniikkatunnilla tasapainoasanat käsivarsilla – voiman lisääminen kehossa.

Vuodesta 2000 lähtien Marke on ollut päätoiminen opettaja Helsingin Astanga Joogakoululla.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Emilia Kujalan yinjooga-workshop 13.-14.4.

Lauantaina ja sunnuntaina yinjoogaa, teehetkellä keskustelua yinjoogasta ja tietoisuustaidoista sekä tietoituustaitoharjoitus.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Carita Tähkän workshopit toukokuussa

Lauantaina 11.5. Kuntouta kehosi – alaselkä ja lauantaina 18.5. Kuntouta kehosi – hartiat. Sarjat toimivat terapiana ja ennaltaehkäisevät alaselän ja hartiaseudun kipuja.

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Tiibetiläisen joogan kurssi la-su 4.-5.5.

Tiibetiläinen jooga (Tsa Lung Trul Khor) voi toimia voimakkaana tukena kaikille henkistä kasvua harjoittaville. Harjoitusten päämäärä on sulattaa kehosta, energiasta ja mielestä esteitä, jotka estävät meitä lepäämästä luonnollisessa mielenrauhassa.

Tervetuloa!

Ilmoittautuminen kurssille ja lisätietoa täältä!

Masterji eli M S Viswanath – astangajoogaa

Astangajoogan mestari M S Viswanath opettaa kesäkuussa Auki Joogakoululla to-ke 6.-12.6.

Masterjista opettajana lisätietoa täältä!

Luettavaa kiinnostuneille: Masterjin haastattelu!

Tervetuloa!

Lisätietoa!

Joogaretriitti Can Sala peruttu!

Retriittipaikka Can Salassa on toistaiseksi lopettanut toimintansa, pahoittelut ilmoittautuneille!